BAJO CERO informa a tod@s de:

ESCALADA: Conocimiento del material específico de la escalada, de las técnicas de aseguramiento y de la escalada en roca.

20 horas, dos F/S en roca.

24-25 Abril  y  15-16 Mayo 2010

Precio: socios 80€
 Socios nuevos 100€
   No socios 120 € 

Objetivo del curso.

La finalidad de este curso es que adquieras los conocimientos técnicos, y que conozcas las maniobras de progresión y autoprotección necesarias para poder escalar con total seguridad vías equipadas, y escalada en bloque así como un acercamiento a la escalada de vías desequipadas o semiequipadas

Que trataremos:

-Nudos: los mas utilizados en escalada ocho simple y doble, ballestrinque, as de guía, nudo dinámico y Prusia.

Técnicas de encordamiento, en simple, cuerda doble, y encordamientos de fortuna. manejo y comprensión de los arneses, arneses de fortuna

-Aseguramiento, diferentes sistemas, automáticos, semiautomáticos, no automáticos, con cuerdas simple y dobles y en vías equipadas y desequipadas.

-Progresión en roca, vías de primero, top rope, concepto de encadenamiento, rotpunk, al flash, y trabajar vías. Explicación del factor de caída teórico. Vías equipadas de varios largos.

-Acercamiento a la escalada limpia (clásica o desequipada) y el Bullder (nociones y aseguramiento)

-Montajes de reuniones, y descuelgues un punto, varios puntos, triangulaciones y  reuniones de fortuna..

-Rappel y descenso .Descolgar, bajar y abandonar vías.

-Técnica básica de progresión en roca.

-Introducción a la condición física básica (streching, calentamiento etc.), principio de entrenamiento, y técnica básica de escalada.

 

El curso lo desarrollaremos, parte en rocódromo (la menos posible) y parte en roca.
Se proveerá a los alumnos de un dossier con toda la enseñanza impartida.

 

Material/Equipo Necesario.

Vestimenta adecuada para la actividad (ligera y cómoda) y acorde con la estación del año.
Pantalón largo
Pies de gato
Arnés y casco

La Junta Directiva

A.P.M Bajo Cero.